早餐飲用點牛奶,能夠為一天的工作和生活提供比較豐富的各種營養元素以及能量和蛋白質,但是不是所有的人都適合服用牛奶的,對于胃腸功能比較差,以及乳糖不耐受的人群,使用牛奶可能會出現腹脹以及腹瀉等多種不適的癥狀。
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