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西紅柿雞蛋湯能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-17 09:38:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 西紅柿雞蛋湯能減肥嗎

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:20:01 我要投訴

      西紅柿雞蛋湯的熱量并不算高，對比雞湯以及排骨湯來說，西紅柿雞蛋湯的熱量是最少的。如果平時只喝湯，不吃主食的話，是具有減肥的效果，但是如果是在吃完主食之后再喝西紅柿雞蛋湯的話，那么就沒有明顯的減肥效果。但是想要健康的減肥，還是不建議喝湯，可以適量的少吃一些主食，主食最好是在喝完湯之后再吃，這樣就能夠減少我們對主食的攝入
      

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