健康咨詢描述: 哪些零食可以偶爾吃點?
想要吃零食的話,可以吃些酸奶,含有豐富的乳酸菌,經常喝酸奶對腸胃具有保健作用,也可以吃一些海苔,海苔是一種營養價值比較高的海產品,脂肪含量非常低,并且含有比較高的膳食纖維,平時也可以吃一些葡萄干,核桃,板栗等。
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