指導意見:
每天進行跑30分鐘可以幫助患者促進新陳代謝排除身體內多余的脂肪,而且堅持長期跑步還可以提高身體的抵抗和免疫能力增強患者本身的心肺呼吸能力。本身每個人的身體的體制是不一樣的,所以是否會能夠達到減肥的效果要因人而異。
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