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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-28 11:52:06
您想通過運動減肥是對的，但是您運動的量是慢走30分，快走30分，如果在控制一下飲食是可以減肥的，如果飲食不控制攝入熱量過多就達不到減肥目的。飲食每餐都吃，每餐八分飽，少吃油炸食品等熱量高的食物，需要長期堅持。
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