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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-16 12:52:20
血糖高的人是可以喝純牛奶的。牛奶含人體所需要的三大能量之一，人體所需要的三大營養物質，是淀粉、蛋白質和脂肪，蛋白質的攝入量要在每天飲食的25%~35%，所以血糖高的人可以喝純牛奶，但是糖尿病患者的飲食原則是定時定量，在喝純牛奶的同時一定要保持定量，每天進食牛奶的量控制在200到300毫升，主要放在早餐前隨早餐一起飲用。除了牛奶之外，還建議同時攝入適當的淀粉，包括一個饅頭或者一個煎餅，并且保證早餐的進食量在每天能量當中比分達到1/3或1/5左右即可。
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