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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-16 11:37:08
每天用甩脂機是能減肥的，但是具體的也要因人而異，每個人的身體狀況和身體肥胖程度都是不一樣的。一般建議最好是外出做一些有氧的運動，效果會更好一些，可以經常外出跑步、跳繩、游泳等等，一定要長期堅持，才能夠達到理想的效果，短期內效果可能并不是很明顯。日常飲食方面也需要控制一下，5點之后最好不要吃任何東西。
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