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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-06-06 11:21:03
指導意見：
甩脂機有減肥的作用。甩脂機的原理是因運動后產生大量的汗液，可以消耗身體內多余的脂肪和熱量，但如果不堅持，或是不控制飲食，也會很容易反彈。所以想要真正的減肥，還是建議以控制飲食和運動鍛煉為主。盡量少吃一些含脂肪高和熱量高的食物，主要以清淡飲食為主，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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