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什么食物的蛋白質含量高？

男 | 0個月 2021-09-15 15:08:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么食物的蛋白質含量高？

醫生回復區
苗露
苗露 鄒平市人民醫院   主治醫師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-09-15 15:23:11 我要投訴

      蛋白質含量比較高的食物，包括動物的肉以及魚，蛋，奶等跟動物有關的食物，另外豆制品以及大豆類的蛋白質含量也是非常高的，通過補充人體所需的蛋白質能夠有效的增強人體抵抗力和抗病能力，具有強身健體的效果。
      

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