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什么食物含蛋白質

保密 | 0個月 2021-02-10 20:20:50 1人回復 來自

健康咨詢描述: 什么食物含蛋白質

醫生回復區

何凡
何凡 合肥市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 常見內科慢性病診治,尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、 幫助網友:33537
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2021-02-11 05:09:18 我要投訴

      根據你的描述,蛋白質含量高的食物有肉類,包括牛肉、羊肉、豬肉、雞肉等以及魚類、雞蛋、牛奶。不是所有的人都適合高蛋白飲食,有些腎臟功能不好的患者不建議吃高蛋白飲食,還有高尿酸血癥的患者,食用完以后容易引起尿酸及蛋白質代謝異常,還有過敏體質的人對蛋白質是過敏的,也不建議食用。各種豆類比如大豆,黃豆以及他們制成的豆腐、豆漿、豆奶等等,這些也是含有豐富的蛋白質,但是這種類型的一般是屬于植物蛋白質。
      

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