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失眠頭暈頭疼睡不著怎么辦

男 | 25歲 2021-09-15 11:39:34 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一段時間失眠還睡不著覺夜里夢還多頭暈心焦心里煩躁困的難受還睡不著還便秘是什么癥狀

醫生回復區

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-09-15 11:42:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己最近一段時間失眠睡不著覺,頭暈,心里面煩躁,考慮是植物神經功能紊亂的原因。
      指導意見:
      建議平時應該合理膳食營養平衡,勞逸結合按時作息,養成良好的生活習慣和規律作息時間,多吃清淡易消化食物,多戶外進行有氧活動,必要時到正規醫療機構心理科進行咨詢檢查的。
      

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-09-15 11:44:13 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,從你描述的情況來看啊,你的這種狀況呢,還是考慮一個神經衰弱,植物神經功能紊亂。這種狀況呢,往往和一個人內在的焦慮是有著緊密的相關性的。
      指導意見:
      不知道你這樣的狀況是從什么時候開始出現的,到現在有多長時間了呀,目前的狀況呢,建議你可以到醫院神經內科或者精神科進一步的明確和診斷,可以考慮服用點藥物調整一下。可以考慮中成藥。你也可以考慮心理治療。也是可以的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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