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2022-11-03 00:51:57 我要投訴
雞蛋和蜂蜜可以一起吃，但最好不要在一起吃。因?yàn)殡u蛋中含有較高的膽固醇，蜂蜜中的含糖量高，糖分與膽固醇結(jié)合之后有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，嚴(yán)重者甚至可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等中毒癥狀。所以一般建議不要在一起食用，兩者之間食用最好間隔一個(gè)小時(shí)以上，這樣既能保證雞蛋蛋白質(zhì)和膽固醇的攝入，又能防止出現(xiàn)副作用。可選擇在早上喝一杯蜂蜜水和每天吃1~2個(gè)雞蛋，既能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，又能夠提供給身體能量。
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