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成年了還有辦法增高嗎

保密 | 0個月 2021-09-13 14:06:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 成年了還有辦法增高嗎

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鄒嵩
鄒嵩 贛州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精通肝癌、肺癌等實體瘤的動脈化療栓塞術(shù)和微波消融術(shù) 幫助網(wǎng)友：5959
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2021-09-13 14:14:05 我要投訴

      想要增高建議多吃蛋白質(zhì)，多吃蔬菜含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查補充足量的維生素D3、維生素C
      

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