晚上喝養(yǎng)樂(lè)多能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-12 20:19:15
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健康咨詢描述： 晚上喝養(yǎng)樂(lè)多能減肥嗎
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2022-12-15 21:31:02 我要投訴
喝養(yǎng)樂(lè)多是可以減肥的，但養(yǎng)樂(lè)多只是一種乳酸菌品，并不是藥，乳酸菌可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有一定的減肥效果，平時(shí)多鍛煉身體，比如慢跑，游泳，散步等，少吃一些油膩含脂肪量多的食物，多吃些水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢，注意休息不要熬夜，放松心情。
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