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女生跳爵士舞能減肥嗎

女 | 0個月 2021-09-12 20:19:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女生跳爵士舞能減肥嗎

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:30:02 我要投訴

      跳爵士舞能夠起到減肥的作用。跳舞的同時也可以配合低脂飲食和其他的運動項目，這樣才可以快速的減肥。如果單純的靠跳爵士舞，沒有注意飲食的情況，經常吃高脂肪、高糖分的食物，不但沒有辦法起到減肥的作用，還有可能會導致體重增加。
      

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