過度頻繁的手淫對自己的傷害還是比較大的，包括對齒輪陰莖發(fā)育的問題，包括對這個自己的生活和性生活的影響都是有關系的，改善自己不好的習慣，平時多注意鍛煉，增強自己的身體抵抗力，而對目前這種陰莖短小的問題，可以去抽血查一下，包括陰囊的彩超之類的，如果包皮很長，可以做包皮手術(shù)，體型偏胖，一定要減肥
      

      你的問題是有手淫的習慣，現(xiàn)在感覺腰疼，想知道怎么辦？這種情況考慮腎虛導致的，可以口服六味地黃丸調(diào)理，平時多運動增強體質(zhì)，盡量減少手淫次數(shù)，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，經(jīng)過調(diào)理會好的

      病情分析：
      你好，長期手淫容易導致陽痿早泄，腰膝酸軟，記憶力減退等一系列腎虛癥狀。
      指導意見：
      所以建議您盡早戒掉手淫這種習慣，否則有可能會嚴重影響以后正常的夫妻生活質(zhì)量。注意休息，多吃一些補腎的食物，可以口服6味地黃丸等中成藥進行調(diào)理。
      以上是對“手淫時間長，下體短小，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！