如果你背部中心出現有了酸脹的感覺，那您這種情況還真的要注意盡量是做一個詳細的檢查，對有效的治療平時要有規律的生活飲食調理改善保養，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意多休息多保養，不要熬夜勞累。
      

      根據你說的這個問題，結合你的年紀來看，如果你的被中心老是酸脹痛的話，這個原因是很多的，最常見的就是胸椎的問題。建議胸椎拍個片子明確一下。如果胸椎沒有問題的話。這個要考慮背部的肌肉有沒有勞損？或者是心臟問題。
      

      背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.
      指導意見：除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.
      
      以上是對“我背中心老是有酸脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！