病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于腎虛造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意不要生氣，適當的可以喝點天王補心丹進行治療。注意飲食清淡為主。
      

      病情分析：
      你好，考慮有可能是受涼導致的，也有可能是腎虛的原因。
      指導意見：
      注意休息和保暖，可以配合使用艾條熏烤一下，有助于緩解癥狀，最好去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      根據你上面提供的信息，你后背有一種酸脹的感覺，有時候足跟痛，失眠。
      指導意見：
      你這種情況不知道持續多長時間了，建議您還是到醫院去查查身體，看看身體有沒有情況？
      
      以上是對“后上背酸脹，足跟脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！