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常吃稀飯會引起高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-09-07 15:45:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 常吃稀飯會引起高血糖嗎

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-31 20:00:03 我要投訴

      稀飯屬于升糖指數較高的這樣一類食物，所以進食稀飯以后，對餐后血糖會造成一定的影響。
      但是血糖升高以及糖尿病的發病機制，不僅僅是因為飲食所引起來的，與環境以及遺傳背景也有一定的關系。當然，在飲食上，如果沒有急性胃腸炎、沒有進食不佳、沒有腹瀉等情況，可以盡量選擇升糖指數不高的食物，避免選擇升糖指數較高的食物，如米可以煮成干米飯，而盡量避免做成粥的這種烹飪方式。
      

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