病情分析：
      是什么讓你感覺到煩躁呢？自己平時的想法是否偏消極負面？因為人的情緒是受想法影響的。
      指導意見：
      如果想法消極負面,那么就會有很多的負面情緒。所以要去調整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。當情緒積極起來了,那么各方面都會有所改善的。
      

      病情分析：
      你最近精神壓力比較大，感覺胸悶氣短，心神不寧，晚上睡眠不好，白天精神萎靡不振，看起來焦慮情緒比較明顯。
      指導意見：
      人長時間處于壓力狀態時，會造成身體疲勞情緒煩躁，工作生活容易出現失誤。也會引起大腦對興奮的感受性降低，注意力范圍狹窄。焦慮抑郁嚴重時會出現胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。需要多和家人、朋友溝通交流，多運動，減輕現實壓力。也可以看心理醫生，接受系統的心理疏導，釋放壓抑的情緒，從認知和行為方面進行調整。
      

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁壓抑委屈您說您精神萎靡不振，這主要是由于情緒低落導致的，你胸悶氣短，心神不安，主要是由于情緒引起的軀體不適
      指導意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情適當的運動有助于情緒的釋放，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
      
      以上是對“失眠多夢，胸悶氣短，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      因為工作壓力大，精神萎靡不振，還有胸悶氣短，心神不寧，煩躁，導致睡眠出現問題，明顯影響正常的生活。
      指導意見：
      現實生活事件會導致精神壓力大，精神狀態自然就變差，影響睡眠，建議找平臺心理老師咨詢，學習放松訓練，小慧放松心情，放寬心態，要建議在藥房選購酸棗仁口服液，歸脾丸等中成藥來做緩解。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在的心情可以理解。你現在出現的主要癥狀就是失眠多夢，心神不安。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在的壓力比較大，那么壓力大是導致你睡眠不好的主要原因，而睡眠不好又是其它癥狀的原因，所以你現在需要給自己減壓，學習放松，調整睡眠，睡眠好了其它癥狀自然會消失。