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21歲鍛煉增高有效嗎

保密 | 21歲 2021-09-07 11:07:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 21歲鍛煉增高有效嗎

醫生回復區
王淑芬
王淑芬 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎、呼吸衰竭、小兒心肌炎、腦膜炎、癲癇、過敏 幫助網友：23501
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2021-09-07 12:59:45 我要投訴

      21歲的人群如果骨骺沒有閉合，適當的鍛煉對增高也有一定效果的，平時一定要盡量的加強護理，要盡量的注意飲食，營養均衡，在堅持適當的鍛煉，能夠有助于身高的增長，如果骨骺已經閉合了，一般沒有什么太大作用。
      

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