強直性脊柱炎會有局部明顯的疼痛,酸痛等癥狀,所以在病床治療期間,不要有超負荷大幅度的運動,可以選擇太極拳,瑜伽等輕柔的運動,同樣能夠達到增強體質的目的。
指導意見:
強直性脊柱炎患者可以選擇以下運動鍛煉方式。首選有氧鍛煉方法,比如散步、太極、游泳等。另外患者也可以選擇關節操來進行關節的功能鍛煉。在鍛煉時也一定要注意,避免骨贅、骨折引起劇烈的疼痛。患者在鍛煉過程中如果出現了不適、疼痛等感覺,要立即停止運動。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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