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醫生回復區
2021-09-03 15:53:35 我要投訴
髖關節炎可能來自不同病因，有的髖關節炎可能只局限于關節滑膜，有的可能涉及骨性結構。無論各種髖關節炎，都需要對髖關節活動進行一定限制，在此期間進行鍛煉可從以下幾方面做起。1.踝泵訓練，即坐位或臥位，患肢置于床上，足用力跖屈、背伸。2.坐于床緣，雙下肢自然下垂，足背放置沙袋（重量適度），用力抬起小腿。3.俯臥于床上，屈膝90度，抗阻力屈曲膝關節。4.引體向上。5.坐于凳子上雙手提啞鈴，做聳肩動作；手握啞鈴屈肘。6.借助器械訓練胸部、背部肌肉。7.適度負重站立。
疾病百科| 關節炎（別名：胯關節骨磨損有旋窩）
掛號科室：骨科
溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。
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