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晚飯只吃蔬菜能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 20:25:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 晚飯只吃蔬菜能減肥嗎

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-09-02 21:21:59 我要投訴

      晚上只吃蔬菜能減肥，蔬菜中的熱量和卡路里含量比較低，不會(huì)導(dǎo)致人體攝入的熱量過(guò)多，而且蔬菜可以很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，排出體內(nèi)堆積的宿便和廢物，達(dá)到減肥的效果，
      

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