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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-06 13:50:21
因為黃瓜中碳水化合物含量是非常低的，食用后并不能為機體提供能量。如果晚上只進食了黃瓜，機體為了能量代謝平衡，就會加速脂肪的分解，來為機體提供能量，因此就會造成脂肪組織的減少，從而達到減肥的目的。
但是晚上只吃黃瓜對身體健康是不利的，因為黃瓜中的營養物質非常有限，如果不同時搭配其它食物，長期下來可能會導致身體出現營養不良的狀態。
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