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早上吃生紅薯會(huì)減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-01 16:45:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 早上吃生紅薯會(huì)減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:18:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      早上吃紅薯更減肥早上是身體排出體內(nèi)垃圾的重要時(shí)間，尤其是經(jīng)過了一夜的休整，腸胃急需排出垃圾。這個(gè)時(shí)候吃紅薯，其中的膳食纖維能加快腸道蠕動(dòng)，輕松排便，讓腸道順暢，起到減肥的作用。
      

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