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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-09-01 13:26:17
指導意見：
能，紅薯屬于五谷雜糧，含有纖維素，對腸道蠕動起著良好的作用，促進排泄，由于纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓糖類變為脂肪的特殊作用。因此，一日三餐吃紅薯有助于減肥，但并不是絕對的，因為紅薯含有糖分，具有一定的營養物質，含有一定的熱量，因此沒有絕對的減肥效果。
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