引起骨質疏松的食物包括，一濃茶，因為濃茶中含有咖啡堿，這種物質會抑制十二指腸對鈣質吸收，還會加速尿中鈣的流出。二咖啡，過量喝咖啡時，容易導致鈣的流失，增加人體骨質疏松的危險。三過量的動物脂肪，大量蛋白質呈酸性，為了中和，機體便會從骨骼中攝取鈣用以中和，所以會導致鈣減少。
      

      你好，知道了，關于食物引起骨質疏松，一般來說有如下幾種：濃茶、咖啡、過量的動物脂肪、大量蛋白質都會引起鈣的減少或流失，從而導致骨質疏松現象，所以生活中一定注意不要過度服用這些飲品或食物。