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雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分
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2021-09-01 08:05:08 我要投訴
如果只是每天吃水煮蔬菜，是不能達(dá)到減肥效果的，只吃水果蔬菜能夠減少身體攝入的脂肪，但不能保證攝入的營(yíng)養(yǎng)膳食平衡，減肥應(yīng)當(dāng)在保證身體健康攝入，營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下進(jìn)行，可以通過(guò)多做運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉來(lái)增加脂肪的消耗
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