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吃水煮菜能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-26 06:43:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 吃水煮菜能減肥嗎?

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:30547
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2021-04-26 13:07:14 我要投訴

      水煮菜是有利于減肥的,因為水煮菜沒有太多的糖分,而膳食纖維比較多,有利于延緩食物的吸收,促進(jìn)胃腸道蠕動。但是必須要注意需要控制其他食物的攝入總量,否則也減不了肥。
      

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