病情分析：
      你今年上高三學(xué)的是美術(shù)，馬上就要考試了，壓力特別的感覺(jué)活著沒(méi)意義，有時(shí)候還有想跳樓的想法，看起來(lái)焦慮抑郁比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高三學(xué)生壓力大，你學(xué)的又是美術(shù)。現(xiàn)在馬上要考試了，處于應(yīng)激狀態(tài)，情緒波動(dòng)非常大。這種情況需要及時(shí)告訴家人，獲得家人的理解支持。可以讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述，你這是考試焦慮，非常理解你的心情，但是這種焦慮也是正常的，適可的焦慮有的時(shí)候反而會(huì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)，但是不能過(guò)度
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，自我調(diào)適，當(dāng)你覺(jué)得特別疲勞的時(shí)候可以做一些自己喜歡的事情，也可以出去跑步，跟自己喜歡的朋友聊聊天，調(diào)試
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定，對(duì)于壓力的接觸性和抵抗性不夠，遇到問(wèn)題不是想著如何去戰(zhàn)勝困難，而是想著怎么樣去逃避，這可能與你從小長(zhǎng)大的環(huán)境有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)，相信老師們會(huì)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)理論和技能，幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的辦法，緩解焦慮壓力平復(fù)的情緒。
      
      以上是對(duì)“想不開(kāi)心里特別的煩悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！