你好，你的癥狀屬于肝郁氣滯，肝氣不舒的表現(xiàn)！建議你吃點疏肝解郁膠囊調(diào)理一下，平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時可以喝點玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
      

      病情分析：
      你可能有一些焦慮抑郁的表現(xiàn)，和個人性格和環(huán)境都有可能有關系
      指導意見：
      你最好心情放松，壓力別太多，再就是配合心理醫(yī)生疏導，必要時在醫(yī)生指導下用藥治療看看
      
      以上是對“睡眠不行，食欲下低，心里不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這情況考慮可能是壓力過大或者精神緊張導致的，注意休息保持充足的睡眠。
      指導意見：
      建議你可以與父母溝通交流，讓父母帶你去醫(yī)院心理科找心理醫(yī)生咨詢，可以適當放松一下心情。保持心情愉悅
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你這種情況主要是因為精神壓力大或是睡眠不足引起的。
      指導意見：
      建議你放松心情，減輕心理兒壓力，保持愉快的心情，注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，不長時間低頭看手機或是電腦，平時多出去走動走動。