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晚上睡覺前喝牛奶加蜂蜜好嗎

男 | 0個月 2021-08-31 09:35:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺前喝牛奶加蜂蜜好嗎

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2021-08-31 10:16:24 我要投訴

      睡覺之前是可以喝蜂蜜加牛奶的，是可以起到消除疲勞的作用，并且有著美容養(yǎng)顏的功效，牛奶是可以幫助睡眠的，并且蜂蜜是可以潤肺通便的，并且有著止咳化痰的功效，平時的話要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，經(jīng)常的鍛煉身體，來增強(qiáng)自身的抵抗力，要多注意休息。
      

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