坐骨神經痛大多是由于腰椎間盤突出、梨狀肌綜合癥，導致坐骨神經受壓引起的疼痛。正確坐姿就是要避免緊繃狀態，減輕疼痛的癥狀。正確的睡姿為平臥位或者側臥位，側臥位時，相對髖關節以及膝關節處于微屈狀態，坐骨神經牽拉不明顯，相對疼痛會有所緩解。另外平臥位時，可以在膝關節腘窩處墊薄軟枕，使膝關節以及髖關節屈于微屈的狀態，減輕坐骨神經的牽拉也有利于緩解疼痛。
      

      坐骨神經痛應該怎么躺著？坐骨神經痛的話一般都是腰椎間盤突出壓迫神經以后導致的局部神經的水腫引起疼痛，活動受限制，一般的話坐骨神經痛建議平躺膝關節下面放一個枕頭來緩解神經疼痛