根據你描述的情況和提供的檢驗報告分析，從檢驗報告上看，仍然有尿酸增高的情況，這說明很有可能再會出現痛風的現象。腰酸與尿酸高沒有關系，可能與健身勞累過度有一定的關系，要注意控制飲食，健身運動要注意強度。
      

      你好，你的這種情況從檢查報告單來看，尿酸471不算太高，出現下腰酸的癥狀，可能是由于健身比較勞累或者腎虛引起的，建議你以后要注意適當健身，不要勞累，并且要注意休息，不要熬夜，如有手淫要戒掉或適度減少次數，可配合吃點六味地黃丸調理一段時間看看
      

      現在尿酸的值還可以，建議到醫院再做一下尿常規和泌尿系統彩超的檢查，如果都沒有問題的話，按照中醫講有可能是腎虛引起的，可以在當地的中醫科就診，開點湯藥試試。
      
      以上是對“下腰酸不知道是累成這樣還是身體出了問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！