指導意見：
      從理論上講，這些能量會消耗900克葡萄糖或者是400克脂肪，但實際上，葡萄糖和脂肪消耗的時候，人體只能利用40%左右，所以應該消耗2250克葡萄糖或者是1000克脂肪。按葡萄糖提供能量的60%計算，可以消耗葡萄糖1350克，如果恢復正常飲食后體重就會很快恢復正常，所以不，建議采取這種減肥方法。還是要做到正常的飲食主要是控制好飲食的量和飲食的種類。
      

      不吃飯光喝水進行減肥是不科學的，也是不利于身體健康的，長期這樣會造成體內營養不良，會出現微量元素以及維生素的缺乏，還會造成人體抵抗力的降低，容易患一些慢性疾病，尤其是會影響胃腸的功能，減肥是一個長期堅持的過程，必須科學有效的減肥，合理飲食，加強運動，才能健康的瘦身。