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有問必答網心理健康科 → 精神很差,對任何事情失去興趣,

精神很差,對任何事情失去興趣,

男 | 27歲 2021-08-29 14:20:45 5人回復 來自

健康咨詢描述: 六月份我的妻子和我提出離婚,從離婚到現(xiàn)在,我精神狀態(tài)一直很差很差,每天失眠,早上六點就醒了,一天就睡幾個小時,對生活失去了希望,不知道自己未來應該做什么,每天頭都很痛很痛

醫(yī)生回復區(qū)

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-08-29 14:24:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,妻子離婚這件事情跟你的情緒帶來了巨大的不利影響。以至于你就不知道接下來該怎么辦,努力的方向在哪里?
      指導意見:
      在離婚之前或者是在結婚之前,你那時候對生活怎么看待?現(xiàn)在為什么就能改變了看法呢?無論你是一個光棍還是一個結婚的人,首先必須學會養(yǎng)活自己,接下來感恩父母,接納才回報社會。

2021-08-29 14:33 ask94245241gw 追問

首先,謝謝解醫(yī)生,我的家庭是農村單親家,結婚前和離婚前,我認為,一切努力,慢慢來日子就會好起來,結果,當我付出一切,傾家蕩產,剛剛買了期房,還沒拿到房子,她就提出離婚,我現(xiàn)在是四面楚歌,走投無路了……我對生活失去了希望,也愧對家里年邁的老母親……

2021-08-29 14:35醫(yī)生回答:

有自己的男人,不為任何外界困難所想到,如果沒有離婚你就過得很好,如果離婚了你就覺得沒法生活下去!干嘛不努力的向前,像過去一樣或者好日子來讓他瞧瞧呢?一個男子漢就能被一個女人所絆倒,就不想讓自己的家人嗎?

2021-08-29 14:43 ask94245241gw 追問

我家庭情況也特殊,之前就是因為她,和家里鬧了很多矛盾,也是因為她想買房,我和家里借了很多錢,現(xiàn)在她又提出離婚,我多年的努力,付之一炬,以后更要承受別人異樣的眼光,我想改變自己,但是我又很迷茫,生活的壓力很大,我以后只想好好照顧好我年邁的母親了……

2021-08-29 14:55醫(yī)生回答:

如果覺得個人調節(jié)不過來,就得花錢找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行心理咨詢,如果覺得自己能夠調節(jié)過來,那就把它放下,做自己該做的事情吧!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-08-29 14:27:58 我要投訴

      病情分析:
      你出現(xiàn)的精神很差,對任何事情失去興趣的現(xiàn)象與你的離婚有關系,這種情況必須進行調節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該進行自身的調節(jié),既然已經離婚了你就應該調整好自己的心態(tài),振作起來,未來的生活是美好的,要用積極向上的熱情面對生活,去重新尋找屬于自己的幸福,心態(tài)調整好了身體不適的癥狀也會減輕。

2021-08-29 14:37 ask94245241gw 追問

謝謝楊醫(yī)生,我出自農村,家庭本就貧困,為了讓她過好一點,我努力工作,幾年的工資都交給她了我傾家蕩產了,借錢買了房子,湊了首付,房子還沒下來,她就提出離婚,現(xiàn)在我身無分文,因為她,我現(xiàn)在家里都在怪我,我現(xiàn)在看不到以后的希望在哪里,我愧對我的家人,愧對我年邁的老母親……

2021-08-29 14:41醫(yī)生回答:

一定不要這樣想,你未來的日子還很長,一定要調整好自己的心態(tài),振作起來,只要你勤勞能干,以后的日子一定會好起來的,一定可以遇到你喜歡的人,自己一定要改變自己的現(xiàn)狀,不要灰心,一切都會好起來的。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-08-29 14:36:10 我要投訴

      病情分析:
      6月份你妻子和你離婚之后,你就精神狀態(tài)很差,每天睡不好覺,對生活失去希望,感覺生活迷茫,每天頭疼,看起來焦慮抑郁情緒明顯。
      指導意見:
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,懶、呆、變、憂、慮,患者常有無望、無助、無價值感,嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。看起來離婚對你是一個比較嚴重的打擊事件,現(xiàn)在情緒焦慮也影響了正常的飲食睡眠。這種情況有必要到精神心理專科醫(yī)院看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃些藥調整。
      
      以上是對“精神很差,對任何事情失去興趣,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-08-29 14:37:13 我要投訴

      病情分析:
      六月份係妻子和你提出離婚,現(xiàn)在問題進展如何?你心里要對自己負責,對于負面情緒要想辦法解決,這樣才能正確面對生活中的事。
      指導意見:
      你現(xiàn)在精神狀態(tài)很差,每天失眠,覺得自己沒有希望。這是負面情緒對自己影響太大。你要多和人談談心,壓抑情緒只能讓自己倍受情緒折磨。另外要明白那些想法影響你的心情,然后再想辦法改變這些想法。如果你覺得有必要可以通過心理咨詢,宣泄情緒交流想法,改善自己的心態(tài)。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-08-29 15:06:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)你所述的情況,按照當前有明確的家庭事件出現(xiàn),是很容易在自我缺乏溝通和交流,同時導致有自我的負面情緒化,甚至影響到睡眠,也不排除有出現(xiàn)暫時的精神創(chuàng)傷心理
      指導意見:
      這種情況是需要選擇傾訴情感,或者是轉移視線來改善當前的困境的,另外,如果有一定周期的負面情緒化,同時影響到睡眠是需要專門的心理干預來改善自我,同時制定下一個階段目標的
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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