從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來看，你所說的這些情況考慮存在有較為明顯的焦慮和抑郁情緒。作為目前建議規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己老是想起過去的人和事情，精神亢奮，睡不著覺，心情壓抑不開心多愁善感，可能是過去一些事情給自己留陰影的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)整心態(tài)，不要刻意去考慮或想過去的事情，應(yīng)該多戶外參加集體性活動(dòng)，選擇感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前出現(xiàn)有自我的情緒低落，同時(shí)經(jīng)常影響到睡眠，不排除有腦神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂和有強(qiáng)迫的思維，是要結(jié)合自我，有我環(huán)境因素的改變而導(dǎo)致的分離焦慮，或者是也不排除有自我較窄的思維思考問題，導(dǎo)致有一定嚴(yán)重程度的神經(jīng)癥
      指導(dǎo)意見：
      這種情況如果是沒有其他受周邊環(huán)境因素的改變或者是自我的抗壓能力下降等，是需要盡可能的就診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，有一定嚴(yán)重程度是配合藥物治療和心理干預(yù)
      以上是對(duì)“老是想起過去的事過去的人過去別人說過的一句話，精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己總是想起過去的一些事情，過去別人說過的話，心情壓抑不開心，多愁善感的，考慮是心境障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把壓抑自己心里面事情全部釋放出來出來，到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查，確診疾病之后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，積極配合專家的指導(dǎo)治療。