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膝關節炎平常應該注意什么

保密 | 0個月 2021-08-29 12:23:01 2人回復 來自

健康咨詢描述: 膝關節炎平常應該注意什么

醫生回復區

史鶴
史鶴 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 關節置換,運動損傷及創傷骨科疾病 幫助網友:13613
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2021-08-29 13:20:46 我要投訴

      在日常生活中既要積極的做肌肉的鍛煉,又要避免膝關節受到過大的壓力,這句話聽起來似乎是有一些矛盾的,因為在鍛煉肌肉的同時,關節勢必要承受更多,所以會加重膝關節炎,膝關節炎患有之后,鍛煉方式是需要做適當改變的,并不是要求做跑步,登山等鍛煉肌肉的運動,而是要求盡量的使關節負重較小的體育運動,比如游泳。使大腿的肌肉得以鍛煉,這樣會增加膝關節的穩定性,降低膝關節的發生幾率和進展速度,平時一定要避免上下樓梯,深蹲,登山等體育運動。
      

李文鵬
李文鵬 佳木斯大學附屬口腔醫院   主治醫師 擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折,骨關節感染,頸椎病,股 幫助網友:33564
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2021-08-29 12:33:02 我要投訴

      患有膝關節炎可口服舒筋活絡活血化瘀的藥物進行治療,疼痛明顯的可口服布洛芬膠囊等,在日常生活中避免關節受到風寒的刺激,注意關節部位的保暖。注意休息避免關節過度受累。
      

疾病百科| 關節炎(別名:胯關節骨磨損有旋窩)

掛號科室:骨科

溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病,可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上,且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形,嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:老年人群 常見癥狀:關節疼痛、關節腫大變形、活動受限[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、推拿治療、物理治療
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