您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前主要是考慮萎縮性胃炎情況，主要是考慮飲食結(jié)構(gòu)引起，建議您正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科門(mén)診檢查，胃鏡檢查確診，幽門(mén)螺桿菌檢查，忌食辛辣刺激的食物，規(guī)律飲食，勞逸結(jié)合。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況，首先第一要注意腹部的保暖，第二，要吃溫?zé)岬氖称?，飲食?guī)律，避免辛辣刺激和海帶海鮮等發(fā)物，同時(shí)，餐后不要立即進(jìn)行活動(dòng)，或者是鍛煉。每餐吃八分飽，避免暴飲暴食。