你好，你目前可能是腰扭傷導致的腰椎間盤突出身體疾病點，一定要多休息的，可以適當冰敷，用點云南白藥氣霧劑，涂點扶他林軟膏都是可以的，一定要多休息的，盡量是臥床休息，避免進一步加重的。祝你健康
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況有可能是彎腰過程當中導致了小關節的紊亂或者是關節錯位引起的。也不排除合并有腰椎間盤突出和膨出的情況。建議你臥床休息，同時口服活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療。疼痛明顯處可以外貼關節止疼膏或者是消痛貼膏。觀察一天看情況有沒有好轉，如果癥狀仍不見好轉，最好到醫院的脊柱科或者是骨科就診，讓醫生再做進一步的診治。

      指導意見：
      對于這種情況考慮是腰椎小關節紊亂，也就是腰椎關節輕度錯位形成的疼痛不適，對于這種情況需要去醫院做腰椎CT排除腰椎間盤突出，然后選擇針灸理療可以改善癥狀，或者中醫手法復位可以有效緩解癥狀
      以上是對“以前有腰肌勞損，后來生過娃嚴重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！