你好，根據你所描述的病情，建議你到當地正規醫院就診，行腰椎間盤ct或磁共振檢查，注意臥床休息，避免勞累、久坐以及劇烈活動，口服洛索洛芬鈉，甲鈷胺對癥治療，若癥狀不緩解，建議住院治療。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，去當地正規醫院做腰部的檢查。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過度緊張，如果沒有外傷史。用熱毛巾熱敷局部

      病情分析：
      腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重
      指導意見：
      如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時后要換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助于避免出現腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩，步子不要大。
      以上是對“以前有過腰肌勞損，嚴重到腿邁不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！