咀嚼檳榔是一種非常不好的習慣，你應該立即停止檳榔的咀嚼點，減少臉部肌肉的振動，因為嚼檳榔時需要不斷的用牙齒上下咀嚼，導致面部肌肉長期處于鍛煉狀態，肌肉發達，臉部變大。如果狀況不是很明顯的話，是可以恢復的。

      長期吃檳榔引起臉變大，即使現在不不吃檳榔，每天還要正常的飲食，咬肌不可能發生明顯的萎縮，想要恢復之前的狀態，不一定能夠達到要求。建議不要長期的吃檳榔，會對身體有一定的傷害。