平時日常生活中脫發比較嚴重的話,平時要保證充足的睡眠時間,不要熬夜,因為長期熬夜對頭發是不好的,有可能會使脫發更加嚴重,這個時候可以多吃一些核桃,黑芝麻類的堅果,可以緩解脫發的癥狀。
脫發嚴重,首先應該判斷到底是什么原因引起的脫發,建議患者到醫院就診,在醫生指導下進行治療,比較常見的引起脫發的疾病,有雄激素性脫發,斑禿,休止期脫發,雄激素性脫發,應該早期治療治療越早療效越好。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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