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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-27 17:04:55
減肥吃粗糧餅干是可以的。不過，減肥吃粗糧餅干與減肥的效果并沒有明顯的關系。粗糧餅干確實可以在減肥過程中吃，但并不可以作為唯一的食物，這樣會讓營養單一，然后影響到身體的健康。建議可以適當吃一些粗糧餅干，同時搭配一些其他的飲食，做一些運動，這樣減肥的效果會更加的好。減肥時可以吃粗糧餅干，適當食用對減肥也是有利的。
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