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醫生回復區
2021-08-26 21:19:49 我要投訴
懷孕期間減肥本身是一種不合理的想法，對孕前就是超重或者肥胖的孕媽來說體重控制是非常重要的，但是孕期要控制體重不容易，尤其是對孕前就肥胖的，應該來說要做到飲食均衡合理運動，在飲食里要適量的減少碳水化合物和脂肪的攝入。
2021-08-26 21:01:02 我要投訴
在懷孕期間需要保持一定的體重，如果孕婦體質肥胖可能會導致巨大，而在平時的時候也是應該合理規律，避免暴飲暴食，少吃一些油膩的食物，多吃一些粗纖維的蔬菜水果，能夠保持大便通暢，需要按時休息，避免熬夜，保持心情愉悅，可以適量的進行運動，不可以進行劇烈運動。
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