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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-25 21:46:16
吃水煮菜能減肥，因為水煮菜它的體積比較大，但是熱量比較小，吃了之后能產生飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝取，所以減肥期間蔬菜可以生吃也可以采取水煮這種辦法比較好，不建議一日三餐都吃這樣的食物，假如說每天的食物只以水煮菜為主的話，這樣會造成營養不良。
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