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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-25 20:03:43
氣虛型肥胖，平常可以喝粥，像紅豆薏米粥以及小米南瓜粥都非常適合，它不僅能夠去到清熱解毒的效果，消耗身體中多余的脂肪，降低血脂的作用，對于氣虛的情況也有很好的調節效果。或者可以采用針灸的方式來進行減肥，效果也是很好的，能夠促進身體的新陳代謝，把體內的毒素和垃圾排出，能夠起到減肥的作用。自己也可以做一些適量的運動，鍛煉自己的身體，能夠促進腸胃的蠕動，防止便秘的情況。
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