指導意見:
上半身變瘦,基本上從兩個方面著手:第一個方面、是通過健身的方式通過運動,有氧運動使得代謝增快,增強消耗我們體內的脂肪,使得我們全身的肌肉量增加,而脂肪量減少,這樣看過去就顯得更為緊實和消瘦。第二個方面、是通過藥物來達到目的。
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