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2021-08-25 16:55:47
指導(dǎo)意見：
人流之后可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉來減肥。人流手術(shù)后30天內(nèi)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，剛進(jìn)行人流手術(shù)要以休息為主，在身體恢復(fù)后可以做舒展四肢的動(dòng)作，適當(dāng)做翻身、舉手臂、抬腿等動(dòng)作，以及練習(xí)肛門收縮，能夠消除脂肪，同時(shí)可以讓身體恢復(fù)的比較快，避免盆底肌肉僵硬。
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